Vital·k Pau, solution globale de bien-être et vitalité par Karine Baroillot
Retrouvez Votre Pleine Energie !
Accompagnement global et sur mesure pour retrouver une vie tout en équilibre et harmonie, pleine de vitalité.
Biokinésie
Gymnastique préventive et restauratrice de santé par la stimulation des organes vitaux. Vous y retrouvez de la relaxation, des pratiques respiratoires ainsi que des exercices physiques. Je veille à ce qu’elle soit adaptée à tous.
Hatha Yoga
Méthode de Yoga qui se concentre sur l’union du corps et de l’esprit. Les postures sont essentiellement posées, toujours en lien avec la respiration pour favoriser la relaxation, le recentrage en soi et retrouver notre puissance intérieure.
Respiration
Apprenez à respirer ! Quand la respiration est stable, le mental est stable et vous retrouvez vos capacités ! Je vous apprends des techniques pour vous réapproprier le corps et le mental, retrouver apaisement et pleine puissance !
Nutrition
Alimentation et santé sont étroitement liées. Que vous souhaitiez préserver votre santé, l’optimiser ou stimuler les capacités d’autoguérison de votre corps je vous accompagne.
Détox
Alimentaire
Addictions
Comportements
Emotionnelle
Energie mentale
Croyances limitantes Schémas répétitifs Pensées négatives Gestion des émotion
MASSAGES VITAL·K
Accueillez le pouvoir des massages sur votre bien-être et votre santé
Le toucher, les massages, sont d’une nécessité vitale pour l’être humain, au même titre que respirer, dormir, se nourrir. C’est simplement une nourriture plus subtile.
Massage amma assis à Pau par Karine Baroillot
Il se pratique habillé, sur une chaise de massage assis ergonomique (créée spécifiquement par David Palmer), et dure environ 20 minutes sous sa forme standard. Il peut donc être pratiqué presque partout en intérieur comme en extérieur.
Massage Paloma à Pau par Karine Baroillot
Ce modelage est une communion entre différentes techniques : californien, éthrique, digitopression, drainage lymphatique, reiki. Son objectif est de permettre à la personne de se retrouver, de se recentrer sur son corps et de se le réapproprier pour enfin vivre en parfaite harmonie.
Massage Californien à Pau par Karine Baroillot
Le massage californien est un massage huilé idéal pour s’abandonner, se relaxer, sentir son corps ou méditer…
Massage du ventre à Pau par Karine Baroillot
Principaux bienfaits de ce massage abdominal : une meilleure circulation sanguine, fonction des organes et du transi
Drainage lymphatique manuel méthode Vodder
Jambes lourdes, œdèmes, cellulite, pieds et chevilles enflés… et si vous donniez un coup de main à votre système lymphatique ?!
Coaching bien-être entreprise et collectivités
Instaurez le massage amma assis dans votre entreprise !
Comme Steve Jobs, séduit par la technique, institua, en 1984, le amma assis chez Apple de façon régulière (offrant jusqu’à 350 massages assis/semaine à ses salariés), faites entrer le amma assis dans votre entreprise !.
- Facile à mettre en place : ce type de massage est effectué alors que le bénéficiaire est habillé et assis sur une chaise ergonomique spéciale
- Praticable dans plusieurs contextes : les employés peuvent l’utiliser pendant leur journée de travail
- Il offre une pause bien-être avec de réels bienfaits (abordés plus bas)
- Le massage sur chaise est relativement court, d’une durée moyenne de 20 minutes, ce qui le rend idéal pour les personnes qui ont peu de temps à consacrer à un massage complet traditionnel
- Il réduit l’absentéisme car il diminue le stress, principale raison d’arrêt maladie en France
- Les études montrent un accroissement de la motivation collective et de la productivité des collaborateurs
Qui suis-je ?
Je suis conseillère en hygiène alimentaire et naturopathie vitaliste. Praticienne en massages, Professeur de Yoga et Biokinésie. J’ai crée pour vous un espace et une dynamique génératrice de bien-être.
Retrouvons-nous du lundi au samedi avant ou après le travail, entre 6h et 20h pour un cours ou un massage au studio, chez vous ou dans votre entreprise.
*Certains cours ayant lieu en extérieur et dans des associations, il n’y a pas de permanence fixe au studio, pensez à appeler et à prendre rendez-vous avant de venir.
